私の好きな場所

人生を明るく楽しく過ごすための模索と経験をアウトプットしてます。

先月のブログアクセス数や無職の私が取り組んできたことについて

早くも7月になっちゃいました。しえるです。

 

早いっちゃ早いんですけど、心が満足する充実した毎日を送れています。

先月の初めに前月を振り返る記事を書いたら、ちゃんと前に進めている実感が湧いて今後も書いていこうかなって思ったので、今回もまた先月について振り返ってみます。

ciel-myworld.hatenablog.com

先月のブログアクセス数や無職の私が取り組んできたことについて

ブログの状況

いつも当ブログをご覧いただきありがとうございます。

先月はお陰様で読者登録が100名を超え、月のPV数は5,000を突破しました。

2020年4月~6月 PV数の推移

2020年4月~6月 PV数の推移

Googleアナリティクスとはてなブログアクセス解析で少し誤差が出るんですけど、先月末には1日のPV数が最高297まで伸びました。

こうやって目に見えて成長を感じられるのってとても嬉しいですね。

ciel-myworld.hatenablog.com

YouTube

YouTubeの動画も地味に更新しています。

ブログ同様にいろんな形を試しているのですが、思ったとおりの反応もあれば、思いがけない反応や想像以上に伸びないものもあったりして、とても勉強になります。

Adobeソフト無料お試し期間が今月までなのですが、Premiereは更新してもいいかも…と思い始めています。

でも1番楽しいのはやっぱりサムネづくりです。笑

www.youtube.com

写真販売

PIXTAEyeEmSnapMartに写真の出品を始めました。

まだテスト登録しただけの状態なので、これから徐々に増やしていければと思います。

creator.pixta.jp

アフィリエイト

もしもアフィリエイトバリューコマースA8.net などいくつかアフィリエイトサイトに登録していますが、ありがたいことに申込数が徐々に増えてきました。

5月11件→6月33件なのでちょうど3倍ですね。 微々たる金額ですが、この一歩は大きいと思っています。3年前の何もできないと思っていた自分には考えられない姿です。

クラウドソーシング

以前書きそびれたのですが、クラウドソーシングのお仕事も受け始めています。

運よく大手の会社さんとお仕事できており、さらには当初とは別のお仕事の機会までいただけちゃいました。

記事の校正や編集のお仕事をしているのですが、以前のお仕事で開く(ひらがなにする)漢字や正しい表記について頭に叩き込まれている自分にはだいぶ向いているお仕事だなと感じています。

投資信託

先日、紹介した最高の吉日に始めたことというのはこの話でした。

ciel-myworld.hatenablog.com

ちなみに今日7月1日も【一粒万倍日+巳の日】なので縁起の良い日となります。

 

これまでNISAを使った投資を始めるべく、勉強をしていました。

個人的考え方としてはまず「一喜一憂せず、放置する」が根底にあります。なので自分の性格的には投資信託が1番向いているなと感じました。私には毎日市場をチェックして判断するなんて、とてもできません。

そこで自分で大まかな計画と推測をたてて、答え合わせをしていくという感覚で投資信託について学んでいきました。具体的には、とりあえず関連本を6冊読んで、自分の投資に対する考えを整理していき、疑問に思ったところをネットや動画で調べていくという形です。

 

YouTubeを見ていたら、考え方の指針として自分が良いと思った本と同じ作者の本をもとに、オリラジの中田敦彦さん(あっちゃん)もYouTubeで講義していて、なんだか複雑な気分ですw

いつも斬新でロジカルで頭が良いなぁと思うあっちゃんと似た考えにたどり着いたというのはちょっと嬉しいのですが、見ていなかった動画で話していたところが自分の学んでいた部分と同じ内容だったんかいっていう…まぁそもそも自分で調べず、動画の言うとおりにするのは個人的にありえないからいいんですけどね…そもそもあっちゃん本人が実際にどんな取り組みしているかなんてわからないですしw

責任持てないのであまり投信について深掘りしていく気はないですが、あっちゃんの動画は面白わかりやすくまとめられていて良い動画だと思います。


【お金の授業①】〜学校では教えてくれない「資産運用の鉄則」素人が必ずハマる罠編〜


【結論は賛成】少額でも投資を始めた方がいい? 3つのメリットを初心者向けに解説

バンクアカデミーの解説もとてもわかりやすくて好きです。

どうでもいいけどメニュー画面が、マリオワールドのマップを連想させられてつい毎回反応してしまいますw

おうち改善計画

大半の時間を過ごす自分の城をより良いものにと、これまで少しずつ取り組んできています。

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重い腰をあげて大物の断捨離をして、うちってこんなに広かったのかと驚いております。笑

新しく購入したものも続々届いて設置できてきたので、その後の状況についてはまた別記事で話せればと思っています♪

今後の予定

今月も引き続き、種まきと環境整備していこうかと考えています。

つい頑張りすぎてしまう性分があるので、適度に力を抜いていければと思います。

あとは友人に会う予定がいくつかあるので、それも楽しみですね。

周りにはおもしろい人生を送ってる人が多く、本当に人に恵まれているなぁと感じます。

 

今の生活が幸せすぎて、今後も続けていきたい気持ちが日々増しています。

自分が以前影響を受けた四方大輔さんが新しい本を出したのですが、これがもう頷きしかなくて、今自身が考える今後についてめちゃくちゃ参考になりそうなので吸収していきたいなと思っています。

読者登録100名突破ありがとうございます!!

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読者登録100名突破、ありがとうございます!しえるです。

 

退職を機にブログに力を入れ始めて3か月。

皆様の読者登録、スター、コメント、ブックマークも大変嬉しく、励みになっております(*´ω`*)本当にいつもありがとうございます!

お陰様で読者登録が100名と大台突破いたしました。

5月の初めの1週間なんてスターがつく日がなかったくらいだったブログが、気づけばコンスタントにスターをいただけるようになり、ブクマやコメントも増えました。

私の書いた記事が誰かの心に響いているんだと嬉しくなると同時に、もっと楽しめる記事をお届けしたい!と思う毎日です。

 

今ブログが楽しくてしかたありません。

どうやらこれまでのアウトプットでは不完全燃焼だったらしく、書きたいネタが尽きません。

基本すべて体験に基づいているので、唯一無二の記事を書けるのが面白くてたまらないです。

昔の記事を見て、今だったらこう書くなぁ~と思ったらリライトも少しずつしています。

アホみたいに自分のブログや写真が大好きなので、いくらでも作業できます。笑

これまで300件近い記事を書いてきましたが、どの場所の情報を書いたかをすべて記憶しており、ささやかな思わぬ自分の才能を発見してしまいました。笑

 

これまで行った場所をGoogleマップで管理するようになって2~3年、訪れた場所の数は3,000件を突破。

それ以前に管理していた食べログのメモによる行った飲食店は700軒以上。

その中から選りすぐりの「私の好きな場所」をこれからもお届けしてまいります。

  

「私もやってみたい!」「行ってみたい!」「行った気分になった!」と思っていただけるような、人生にささやかな幸せや彩を添えるブログを書いていければと思っておりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

外がわからない分、ひたすら自分を知る。

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今週のお題「外のことがわからない」

今日は、はてなのお題について。

外に出ることや、対面での関わりが少なくなっている今。「外のことがわからない」と感じることはありませんか? 今週は、皆さんのさまざまな「わからない」を募集します。何が「わからない」のか、わからない……なんてことはないですよね?

なんだか不思議なお題だな…と思いつつ、いくらでも深掘りできそうな話題だったので3つの「わからない」について考えてみました。

外のことはあまりわからない

外のリアルなことは本当に置いてけぼり状態です。

どの地域にどのくらいの人が出歩いていて、どのくらいが前と変わって、どのくらい日常に戻りつつあるのか、皆の感覚がどのような感じなのかなど全然わからないです。

 

これは意識が内向的か、外がどうなっているか気になる人とでも、差がだいぶあるのではないかなと思います。まぁもちろん政治家だったり、ビジネスチャンスと考えている人たちには、どちらの性格にせよ外に向いていると思いますが。人は自分が必要なもの、見たいものを見る生き物なので。

 

私は今、だいぶ振り切って自分に意識が向いています。

今回のことで、自分が想像以上に内向的な人間だったと知りました。

人と話すのも好きなんです。いろんな人の話を聞くのが楽しいし、他愛もないおしゃべりもよくします。外でもよくいろんな方から声をかけられて、知らない人とも全然話せちゃいます。元々人見知りだと言っても信じてもらえません。

1人では生きていけないし、周りの人に助けられて生きていると思っているし、大切な人たちもいるんだけど、今のこの1人で好きに時間を使えることが最高に楽しくて仕方ありません。時間があり余っていた子供時代にやっとけばよかったー!と思っていたら、やる時間を与えられた感覚です。

 

テレビを見ていると「オンライン飲み会やゲームばかりやっている」「すごく寂しくて彼と同棲していたかった」「何すればいいのかわからない」のような声を見かけます。

私はこの自粛期間、ちっとも寂しくなかったし、暇と思うことが全くなかったです。自分と向き合うだけで時間が足りないです。私の本質は内向的なのだと初めて知りました。笑

 

そしてこれまで内向的な人間なのに、外向的なことをしようとしていたから苦しかったのだと理解しました。

そういえば私、遊びに行く時以外自分からほとんど連絡しない人でした。昼休みは1人で過ごしたい人でした。親にもマイペースって言われていました。笑

人見知りを克服して話せるようになったからといって、本質は変わらないんですね。

 

ずっとサッカーチームとかバンドとか、芸人コンビとか海外ドラマの捜査チームみたいな、そういった人の関係性に憧れがあったんです。日本代表の吉田麻也みたいに、いつも家によその家の人がいる状態みたいな人との繋がりが絶えない世界や、相棒・同志と言える存在。一人っ子だったから余計にかな。兄弟すら羨ましいですからね、私にとっては。

でも私、一人の時間が大好きすぎる人でした。いろんな人と喋れるけど、ある一定距離からは本当に大事な人としか踏み込んだ話をできない人でした。これはそうじゃない人に「家族」だとズカズカ入り込まれた時に、初めて気づきました。

 

すべては自分がどんな人で、何が良くて何が嫌なのかを知ることが大事なんだと。この3年、苦手なところばかりに挑戦してしまったけど、そのお陰でようやく自分の好きなもの、やりたくないことが心から理解できてきました。

 

最近はこのブログを書くことも、自分の思考整理に一役買っているなぁと感じます。書いていると「そうか私はこう考えていたのか」とか「あれってこういうことだったのか」とあちこちで気づきを得られます。

そもそも誰もわからない

こんな状況、誰にとっても初めてのことですから、そもそもみんながわからないのが当たり前。わからないから怖いし、わからないからピリピリする。

 

でもそもそも、先がわからないって、コロナが出てくる前だって先がわからないのは同じだったはずなんですよね。決まったルーティンがあったり、惰性の生活になったりしていただけで。


絶対に観て欲しい「答え・真実・真理」についての話!!!

まさにこれかなと思ったんですけど、正解ってないんですよね。今、正解っぽく見えるものも、正解っぽく見えるだけなんですよね。

メンタリストのDaiGoさんが話す内容の根本ルールも「現時点で最新の研究結果をもとに良いとされるもの+自分の経験」であって、最新研究の結果が変われば手の平を返してお伝えすることもありますよって話しているし。

つい世の中のことをだいぶ知ってきた気になってしまうけど、結局わかるのは自分の感覚だけだと思うんですよね。

 

多分、私がお題に感じた違和感はこの辺りなのではないかなと。

そもそもコロナ前も大して外のことわからなくないですか?自分が外と思っている世界も、結局狭い範囲しか見ていなかったと思うんですよね。

結局いつだって自分の視界の分しか見えないから、わからないことに気づいていない「わからないこと」だらけだよなぁって。

最初なんでモヤつくのかわからなかったけど、お題に感じたモヤモヤはそこら辺な気がします。

多分今は惰性の部分がなくなって、各々にとっての「知る必要があることを知る」により注視されているから、人によっての見える世界の差がさらに顕著に表れているのではないかなと感じました。

わからないなりに…

わからないけど、やれることするしかないから頭を働かせてとにかく動く。

先を歩む人たちはそれを知っているから、ますます活発化していますよね。がっちりマンデーとか見ていても、本当に皆さん動くのが早いなぁと思います。動き慣れていますよね。

これを機に立ち止まって考えて、動き出す。私は今ここかなと思っています。

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先日書いた1か月の変化以外にもいくつか取り組んでいることがありますし、見たい番組や読みたい本などもたくさんあります。クラウドソーシングでちょっとした新しいお仕事も始めています。部屋もまだまだ理想に届きません。少しずつしか進めないし、少しずつしか理解できません。とにかくやりたいことがあるのに自分が牛歩すぎて、時間が全然足りなく感じます。

 

先月下旬から何度か陥っているのは「もうこんなに時が過ぎてしまった」という感覚。本当に自分は進めているのか?このままでいいのか?失業手当が出るのはあとどれだけかなど考えてしまう時もあります。

 

そうなると出てくるのが「焦り」です。

焦ると正常な判断がしにくくなります。焦りが出ると「不安」や「恐れ」といった感情もつられてやってくるから大変です。このままで大丈夫かなぁと。先のわからない「不安」はさらなる「焦り」を呼びます。

 

自分の進み具合を早めることはできないし、焦りを感じることは別に悪いことではないし、不安をもってしまうのも仕方ないこととして一つ一つ受け入れていくのですが、時間がかかるなぁと思います。

 

今は、つい先の未来がちらついてしまって、焦りを感じる頻度がだいぶ上がってきてるので、いっそのこと「やらなきゃ」って思ってたことを1回やめてみようと思い切ってみました。

クラウドソーシングでスカウトされた仕事もあって決まりかけていたのですが、結構時間拘束されてしまいそうだったのと、ちょっと会社に信用できない部分があったので辞退しました。

今やっている仕事も週2日の計4時間以内にまとめて、勉強もいったんストップしました。(自分のやりたい仕事量、ペースを許してくださる会社さんに出会えたのは幸運ですね)

 

そしてまずは、途中になっていた環境の整備に取り組んでいます。

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この記事を書いた後も、楽天スーパーセール中なのもあり、給付金や先日のメルカリ売り上げを使って、さらに買い出しを加速化させています。 

  • 暑くなってきて、以前よりエアコンの効きが微妙だったので冷暖房機を購入
  • 肩にかけられるランドリーバスケット購入で洗濯物の干し作業を楽にする狙い
  • キッチンのゴミ箱変更で、ゴミ袋の種類やゴミをまとめる回数を減らす
  • 手荒れがひどいので、吸水性があり肌触りのよいタオルをテスト
  • 肩こり症状が発生しているため、ノートパソコンのスタンドを導入
  • 衛生面を考えて、使い捨てのトイレブラシをテスト
  • 冷蔵庫内の収納場所をリニューアルし、使いやすさ・食材の使い切りを追求
  • PCデータの移動、MacMiniの売却、キーボード・モニタW使いの設定

など集中できる環境、家事の負担減をめざして、今週は集中して取り組もうと思っています。

 

マルチタスクは良くないと思いながらも、つい作業中は録画番組を流し見してしまいます。録画時間の残量や溜まっていく番組が気になってしまって…作業に疲れたらゴロンと休みながら集中して映画などを見ています。

 

何が正解か、これでいいのか全然わからないですけど、とりあえず今までヤバい、無理って思ったことを何度も乗り越えてきたので、最終的にはなんとかなるという思いはあります。

あと最近は何をしていてもこのブログに書きたい!と思ってしまうので、すべての経験は何にも代えられない資産になっているなぁと感じます。

 

なんかまとまらなくなってきたので終わります!笑

 

1か月経って変わったことを振り返ってみる(PV数や動画のことなど)

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たまたま録画されていたテレビ番組「この差って何ですか?」でやっていた『1か月自宅でガチ検証』が面白かったです。

この企画は、番組スタッフが自粛生活の間、1人1人課題を掲げて1か月取り組み、どう変化したかを発表するというもの。

「小鼻になりたい」「どのくらい懸賞が当たるか」など思い思いの挑戦がある中、1番驚いたのは、30代女性が2cm以上身長が伸びて150cm台に突入していたこと。

姿勢など日々の習慣って大きいんだなぁと改めて感じる内容でした。

 

他にもゾンビ映画の助かる人・助からない人検証の方も面白くて、YouTubeでやったら普通に視聴されそうだなと思いました。次やりたいと話していた、ミステリー映画で犯人じゃないのに疑われる人とかも普通に気になりますねw 

私の1か月での変化

先日は生活費について記事に書いてみましたが、今回はそれ以外の変化について何があったかなぁ?と思って振り返ってみました。

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自分を操る超記録術〜計画より記録が目標達成率を上げる!

記録は毎日少しずつ変わっているんだなぁ~と実感するのに役立つようです。

たまには振り返らないと進んでいることに気づかず、苦しくなってしまいますね。

ブログの毎日更新・登録者数とPV数

まず、ブログの更新を毎日するようになりました。書いていてめちゃくちゃ楽しいです。中には自分が行った時に知っていたかった!なんて情報もあって刺激的です。笑

書きたいネタがありすぎて追いつかないぐらいで、今のところネタ切れする気配がありませんが、文章力と時間が追いつかないのが歯がゆいです。笑

4~5月のPV数の変化

4~5月のPV数の変化

そして、お陰様で登録者数が40人以上、PV数もかなり増加しました。

いつもお読みいただき、ありがとうございます!!

4月はじめは大体50PV/日未満だったのですが、今は150PV/日以上を維持するようになってきており、先日は初めての200PV/日をオーバーしました。1回上がると、その後の平均も徐々につり上がっていく感覚が、着実な進みを感じられて嬉しいです。

 

ささやかながら収益の方も発生するようになってきました。自分の記事が参考にしていただけたのかと思うと、次も頑張って書こう!ってなります。

これからも私らしさを大事に、楽しんで更新を続けていければと思いますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします!

体重の変化

1か月経って2kgくらい落ちました。4月から比べると3kg減かな?

運動は気が向いた時にしかやらないので、やっても週1~2レベルです。

生活習慣の変化でいえば…

  • 100%自炊の生活に
  • 1日3食ではなく、お腹がすいたら食べるようにしているので食べ過ぎが減った?
  • おやつはチョコ、蒟蒻畑、キャンディーチーズ、フルーツを我慢せず食べる
  • 揚げ物をほとんど食べなくなった
  • 買い物の時の荷物がかなり増えた
  • イスをバランスボールに替えた
  • 歩く量が激減した

といったところでしょうか。1番は食事の変化が大きそうな気がします。今となっては外食の出費の激しさに愕然とするので、これからも続けていきたいですね。

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動画編集を覚えた

昔、学校で教えてもらった時は難しくて挫折しましたが、改めてAdobe Premiere(アドビプレミア)を練習しています。


Vitantonio ハンドブレンダーVHB-20が本当に10秒でホイップできるか試してみた

最近はこんな動画を作ってみていました。ハンドブレンダー記事を少しずつ進めているので、近々公開できたらと思います。…と、宣言することで自分に発破をかけてみる笑

動画の作業自体は楽しい時と、わからなくなって詰まってイ~ッ!!となる時が交互にやってきます…苦笑

あとやっていて思うのが、サムネ作る時の方がもっと楽しいかもしれない。。


都内でワライカワセミの鳴き声を聞けちゃった!

フォトショのリハビリも兼ねてのサムネ作りが楽しすぎて、こんな感じのを無駄に作ってしまっていますw

サムネを作ってアップする度に、PCとスマホの見え方の違いや、文字を置くと被ってしまう位置など毎回気づきがあります。

フォトショで作るのも楽しいのですが、最近しくじり先生で、ヴァンゆん先生が紹介していたiPhoneアプリ「Perfect Image」の作業が簡単すぎて感動しました。

Perfect Image - 写真加工 & コラージュ
Perfect Image - 写真加工 & コラージュ
開発元:TongShuo
無料
posted withアプリーチ

Amazonプライムに入った

とうとうAmazonプライムに加入しました。

1番の目的はAmazonフォト。品質そのままの写真を容量無制限で保存・管理サービスです。まだ使いこなせてはいないですが、合間合間に少しずつ整理を進めています。

Amazonプライムビデオも楽しんでいます。Dlifeがなくなって海外ドラマ難民になっていたのですが、今は毎日NCISの続きを楽しんでいます♪

あとKindle Unlimitedも結構お世話になっています。読みたい本がこの中にないか1度探してみて、なかった時にはhontoで探すようにしています。

 

やってみたいなと思ったこと

二重にする

冒頭の番組の中で、1か月で一重を二重にした方がいました。


【完結編】二重マッサージ~2019Ver~【宮崎県 美容整体師 川島悠希】

YouTubeの動画を実践しただけとのことで、ちょっとやってみたいなと。

というのも私は、Fischer'sのシルクと同じで、片方が一重、片方が二重なんです。(シルクがディスられると、私も芋づるでディスられる笑)

普段はアイライナーで二重の線を描いて、二重っぽく見せていますw

実際少しやってみただけで、うっすら二重の線が出てきて驚きました。川島先生と一緒に頑張ってみます。笑

 

お題「#おうち時間

 

【生活費の見直し】2月と4月の生活費を比べてみた

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外出自粛で買い物の仕方が大幅に変わりました。しえるです。

 

収入が減ったので支出は抑えられるだけ抑えていきたいところです。 

色々やってみたら支出が減ってきたので記事に書きたいな~と思っていたら、同じような内容をヒカルさんがYouTubeに更新していました。


【金額公開】自粛前と自粛後の経費と生活費比べたら差がとんでもなかった…

ケタが違いすぎるけど、10%カットはすごいですね。笑

【生活費の見直し】2月と4月の生活費を比べてみた 

支出の比較

私もヒカルさんと同じように2月と4月の支出を比べてみました。 

食費  14,757円 → 27,313円

外食費 17,726円 → 0円

日用品 9,679円 → 16,801円

光熱費 8,663円 → 6,774円

通信費 130円  → 8,944円

食費合計で見ると5,000円ぐらいダウン、外食が0になりました。

日用品は家の備品の見直しとか、料理の頻度が上がった影響がありますね。

光熱費はずっと家にいすぎてお風呂入る頻度が減りました。苦笑

通信費はスマホ・ネット・メルカリ発送費用です。見返して確認したけど、なぜ2月に見当たらないのか記憶にない…ポイントを使って清算したのかしら?でも余計なオプションに気づいて解約したので少しは安くなってるはず。

5月の支出見込み

相変わらず外食費は0、食費は2月と比べたらおそらく少なくとも15,000円ダウンになるんじゃないかな?このままいけば2万円を切ります♪

光熱費は下がっていますね。2か月の水道代込みで2月とトントンなのでかなり抑えられてます。

通信費はネット代をもうちょっとどうにかしたいところです。

スーパーの買い出し頻度を減らした

食費がかなり抑えられるようになった要因は、頻度を減らしたことにあると思います。

4月は週2~3のペースでスーパーに行っていたのですが、5月は週1まで減らしました。

週の前半:お肉、お魚、カットサラダ、フルーツ、パンなど

週の後半:冷凍食材、グラノーラ、おつまみ系など

と設定して1週間分の食材を買うようにしています。

牛乳は週に2本買っているのですが、今週はダルゴナコーヒー作ったりしていたせいか、残り少なくなっていてちょっと危機感w

卵は冷蔵庫に2パックあるのがデフォルト状態になっています。

おつまみはチーズとかゼリーとか買っています。保存がきくものですね。

これなら食べられる分だけなので、無駄な食品ロスが減るし、食費も抑えられるので良さそうと感じています。マンガとかYouTubeで見た気になったレシピを自由に試していて、このレベルなので。

あとは冷蔵庫をどう整理していくかが今後の課題ですね。全然飲まないハイボールとかを消費してスッキリさせたいところです。笑

家計簿

ちなみに私は家計簿をアプリでつけています。今は「家計簿おとなのおこづかい帳」というアプリを愛用中です。UIデザインや見た目が好みで使いやすく、項目や財源も自由に分けられるし、月ごとや項目ごとにまとめて見られるのがいいですね。

子どもの頃からノート、Excel、Webサイトでお小遣い帳をつけてきたので、むしろ家計簿入力が大好きという変な人です。笑

子ども時代の習慣ってすごいですね。

家計簿おとなのおこづかい帳
家計簿おとなのおこづかい帳
開発元:Masaki Hirano
無料
posted withアプリーチ

お題「#おうち時間

落ち込みながらも前に進めるようになってきた話(マインドセットの変化)

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久しぶりにちょっと落ち込んでいました。しえるです。

 

自分が結構頑張って取り組んでいたやつが、最後まで見られてないんだなと気づき、ショックを受けてました。

そしたら今まで引きこもりをいいことに世間体を気にせず、よそ見する暇なく一心不乱にいろんなことに取り組んでいたんですけど、コロナ騒動後に初めて、失業手当はいつまでだとか、仕事増やせるのかなとか、気にしていなかった不安が一気に押し寄せてきました。逆に、よくここまで何も感じずに来たよなって感じかもしれませんが苦笑

時間の経過具合とか、進捗度とかにゾッとして、時間が足りないと思って怖くなりました。

 

ただ以前の自分と違うのは、そのまま転がり落ち続けなかったところです。昔は落ち込むと、よく現実逃避したり、ひたすらいじけて鬱々としたりしていました。

でも今回落ち込みはしたけど、すぐに通常運転に戻せつつあることに、自分の変化を感じました。

落ち込みながらも前に進めるようになってきた話

具体的にどうやって、元に戻していったのか。

それは主に次の3つのお陰かなと思っています。

嫌な感情も感じ切る

落ち込んでテンション下がったので、とことん溢れてきた不安な感情を味わいました。

そしたら不安はまだ完全に払い切れてはいないけど、行動を増やすことができました。

仕事を辞めた時もそうでした。前の仕事はとにかく窮屈で仕方なかったので、ひたすら自分を解放しました。休みたいだけ休んで、寝たいだけ寝て、遊びたいだけ遊びました。中途半端にすると、まだそうしていたいという気持ちが残って消化不良となりますが、やり切ると次に行動を移せました。

怒りも不安も悲しみも、感じちゃいけないとかそんなこと思っていないって認めないと、スルーされた感情がさらに倍増して襲ってくるけど、感じ切ってしまえば消化していけることに気づきました。 

自分を気持ちよくさせる

落ち込んでしまった日は、このまま起きていてもさらに落ち込むばかりだと思い、早々に寝ることにしました。

休むこと、遊ぶこと、何もしないことを悪とせず、とりあえず許す。「こんなことしてる場合じゃないんじゃないの」って気持ちがよぎる時もありますが、とにかく許す。落ちた時に考えることって、余裕がなくて、ろくでもないことばかり考えてしまいますからね。

 

また、肌荒れが気になったので、ニキビや毛穴について調べまくって、色々ポチポチしました笑

自分の肌が綺麗になったら気持ちいいですからね!いろいろ自分の肌で実証実験していってみたいと思います。目指せ、綺麗な素肌!!

 

おうち改善計画も、自分が気持ちよく過ごすための行動です。こちらはお財布と相談しながら優先度をつけてポチっています。家が居心地いいと、他のことも総じてはかどっていきますよね。自己投資も立派に大切な時間です。

 

やっぱり自分と家の土台を固めることは大事ですね。それにこういう改善計画を考えている時間はワクワクして、とても楽しいです!笑

今できることをする

落ち込んでしまった原因となった件について、悲しかったけど、改善点が見つかったと考えられるようになりました。そしたらもう次に生かしていくしかないですね。

「起きたことは仕方がない」「失敗は成功に近づいている証」「そしたら次どうする?」という精神が鍛えられてきました。

仕事を辞めてからずっと続けていることですが、相変わらずどうやって生計を立てていくのか模索中です。転職活動については、今はコロナで企業自体も大変だし、働きたかったら来てねと声かけていただいている先もあったので、ギリギリまでは動かないでいようかなって思っています。

なので今は在宅ワークのお仕事開拓と自分の資産づくりに時間を割いています。

正直今は何が当たるかわかりません。当たるかもわかりません。それでもただ、今できることをやっていくしかないかなと思って、花咲け~と念じながらせっせと種まきをしています。

参考になった考え方

「成長マインドセット」と「硬直マインドセット


努力がクセになる性格に変わる「成長マインドセット」入門

最近の自分は「成長マインドセット」に切り替えられてきたのではないかと感じています。動いたら動いただけ、得るものがあると思って、失敗を恐れることが減りました。

過去の私は確実に「硬直マインドセット」でした。だから落ち込んだらそのまま止まってしまっていたのです。

サーチ・インサイド・ユアセルフ

Googleが取り入れている「マインドフルネス」研修について書かれた本ですね。

今に注意を向ける→状況の再解釈、情動を経験し受け入れる→再認知を繰り返して、自分の認識のブレを修正していく。1つの嫌なことにいっぱい嫌なことが芋づるでくっついてきちゃったけど、問題ってそこじゃないって気づけるようになったのは、いつの間にかマインドフルな考え方が染みついてきたのではないかなって思います。

マイナスの感情に餌をやらない
苦しみにエネルギーを注入しているのは自分と気づくこと

自身の復元モードをアップデートしていく
全ての情動を歓迎してもてなそう
不快な情動を抑えようとせず迎え入れ放置する
ありのままを理解して受け入れる
打ち負かさないし、打ち負かされない

魂の法則

私にとって先に進むことへ後押しをしてくれた本。

人間の一生かけても学べるかどうかというものをどん欲に学ぼうとしてるのだから、その心にすでに価値がある。変われない自分を嘆くのではなく、気づき、変化を目指す道を選んだ自分に誇りを。スピード上げてレベルアップしようとしてるんだから、そりゃしんどいし、色々起こるよね。と自分の心に寄り添わせてくれます。

そして、私は何を目指そうとしていたんだっけ?と振り返られ、よし頑張ろう!って思い直すことができます。

何もしてないのに救済者が来るのを待ってはいけない。
行動するから助けが来る。
誰かがやってくれたらそこから学びはない。
助けられるためには助けが欲しいと願い動く必要がある。 

変わろうという意志と感情によってのみ、人生というものは逆転し、憎しみの連鎖を断ち切れる。

感謝されない、軽蔑や嘲笑、害を加えられることもあるかもしれない。
それはその人が愛において進化不足なのだと理解して、その状況を「自分自身を改善する機会」として利用する。
否定的なものが目覚めたとしたらそれは自分自身にまだその要素があるということなので排除する努力をしなけれぱならない。

お題「#おうち時間

椅子をオシャレなバランスボール「VLUV」に替えてみた

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めざせ理想の家!おうち改善計画を絶賛実行中です。しえるです。

今回はファブリックシーティングボール「VLUV」(ヴィーラヴ)を購入しました。

 

外出自粛で家で過ごす時間が長くなり、今まで長時間座ってこなかった椅子に座る時間が増えました。その結果、腰をやってしまう一歩手前のような状態になってしまいました。

このままでは腰が死んでしまうので、色々探して検討してみた結果、冒頭の「VLUV」というバランスボールを椅子にすることにしました。

今日は、実際に「VLUV」を選んだ理由や使ってみてのレビューを書いていきます。

椅子をオシャレなバランスボール「VLUV」に替えてみた

「VLUV」(ヴィーラヴ)とは?

ドイツの家具・建具用金具メーカーの日本法人「ハーフェレジャパン」から販売されているファブリックシーティングボール(直訳すると家具の座れるボール)、要するにバランスボールのことです。

「VLUV」は、上質なインテリアの一部として取り入れられるよう、家具としてデザインされているので、普通のバランスボールよりオシャレに作られています。

特色としては以下のとおりです。

  • 取っ手がついているので持ち運びが楽
  • ボール底部のフロア・リングによる転がり防止
  • 耐荷重120kg
  • 穴が開いても破裂しないPVC素材でできたインナーボールと上質素材のボールカバーによる二重構造
  • YKK製のファスナーは、飛び出したままにならないよう収納設計
  • 55cm・65cmの2サイズ展開
  • カラーはペブル・ベージュ、チャコール・グレー、ペトロール・ブルーの3色展開

購入の決め手になったポイント

1.見た目がオシャレで部屋になじむ

ソファ生地に使われる素材のボールカバーに包まれているので、部屋になじみやすい点に惹かれました。部屋の雰囲気は壊したくなかったので、ここはかなり重要視したポイントでした。

価格はつりあがりますが、合皮やフェルトでできたシリーズもあります。

2.サイズ展開

本当は「Vivora」(ヴィヴォラ)という似たようなバランスボールも迷っていたんです。

こちらの方が安価だったのですが、サイズが65cmしかありませんでした。

今回購入した「VLUV」は55cmと65cmの2サイズ展開となっていたのが決め手となりました。

ちなみにバランスボールを選ぶ際は、座った時に膝が90度に曲がるサイズが適しているそうです。

サイズの選び方はサイトによってさまざまだったのですが、要約すると下記のようなイメージでした。

  • 55cm=小柄な女性
  • 65cm=大柄な女性、小柄な男性
  • 75cm=大きい男性

私の身長が155cm未満な点、部屋と家具のサイズ感から55cmの方が良さそうと判断し、サイズ展開のある「VLUV」に軍配が上がりました。

3.納品日問題

実は最初からバランスボールと考えていたわけではありませんでした。そもそもは普通に椅子を買おうと思って探していたので、姿勢よくしか座れない椅子のようなものを探していました。

コクヨの前後左右360°体の動きに合わせて座面が動く「ing」(イング)がいいなぁと思ったんですけど、お値段が可愛くなかったのでやめときました笑

次に目を付けたのが宮武製作所のプロポーションチェア。姿勢を正しく保つ椅子ということで、まさに目的どおりの椅子でした。ちょっと足クセが良くないので、足の置き場が決まっている点にも惹かれました。

いざ注文…となった時に納品が翌月下旬となっていることに気づきまして、その間に腰が死んでしまうなぁと思って、プロポーションチェアは諦めました。

今回購入した「VLUV」は納期が早そうだったので最後の一押しとなりました。実際、すぐに届いて使うことができました。

商品開封

開封動画

今回、勉強しているAdobe Premiereを使って、初めて開封動画を作ってみました。 

空気入れの様子やサイズ感などをまとめてみたので、よろしければご覧ください。


我が家の椅子をオシャレなバランスボール「VLUV(ヴィーラヴ)」にしてみた【購入品開封動画】

セット内容

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<セット内容>

  • ボールカバー×1
  • ハンドポンプ×1
  • 取扱説明書×1
  • 止め栓×2
  • 収縮チューブ(インナーボールの空気抜き用)×1
  • インナーボール×1

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こちらがボールカバーとインナーボール。

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インナーボールをボールカバーに入れて空気を注入していきます。

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付属のハンドポンプは使えないわけではないですが、もし手持ちのものがあったら、そちらを使用した方がいいかもしれません。

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私は持っていなかったので付属のポンプを使用しましたが、何度も注入口が外れてイライラしました苦笑

マステじゃ止まらず、セロテープでようやく使えるようになったのでよかったです。それでも何度か外れましたけどね汗

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膨らませて完成させるのに、大体15分くらいかかりました。

最初の数分は注入口が外れているのに気づかず、カラ押ししていました汗 

気になった点

底の部分に転がり防止のフロア・リングが付いているのですが、若干傾いて止まるんですよね。

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転がりはしないし、よく考えてみればそうかと納得はしたけど、思ってた止まり方と違ったので、まっすぐ止まるんじゃないんかい!って、つい気になってしまいます。笑

 

他は今のところ、あまり気にならないですね。それだけ満足しているのだと思います。

2週間経っての使用感

肝心の腰ですが、これ以上の悪化を食い止められた感があります。

替える前はマジで、あ…このままだと腰が死ぬ…と毎日怯えていたのですが、今はそれが消えました。日に日に少しずつ、マシになっていっています。

実はパーソナルジムに通っていた時も、腰が弱すぎて腹筋や背筋が無理できなかったレベルだったのですが、これなら安心してインナーマッスルを鍛えて腰を強化できそうです。

 

また意外な自分のバランス感覚を発見しました。笑

手足を離していても、うまいこと調整しながら座っていられる自分にビックリです。

 

初日は内転筋が痛かったです。今も太もも裏とか使わない筋肉を使っているようで、しょっちゅうあちこち筋肉痛になっています。

でも腰痛に比べれば、筋肉痛なら体が勝手に仕上がっていくと思えば全然アリです。周りにも腰をやっている人が何人かいるので、その大変さを見聞きしているからこそ、やっぱり腰をやってしまう方が何倍も嫌だと思います。腰の危険を感じないのがとにかく嬉しいです。

座っていて疲れた時はだいたい作業に没頭している時なので、よい休憩タイミングにもなります。

 

座っているだけで運動できて、腰痛改善もできるって素晴らしいですね♪

とても良い買い物ができたと思います。

購入はコチラ

ソファ生地材3種(55cm)

ソファ生地材3種(65cm)

合皮生地2種(55/65cm)

フェルト生地2種(55/65cm)

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