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2021-01-12から1日間の記事一覧

栄養最重視の「オーソモレキュラー医学入門」に学ぶ現代における健康と食事のあり方について

大人になってからの勉強の方が面白い。しえるです。 最近は健康であるために、食事や栄養について勉強する時間が増えました。 砂糖や加工品のデメリットや、何をエネルギーとして体を代謝させるかだとか、海外では精白小麦にビタミンが添加されるなどの対策…


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